根本
どうも、出会い方コンサルタントの根本直潔（ねもとなおゆき）です。
ここで学べること
- 20代女性が考える恋愛対象内の男性年齢について
- 年上男性が望まれる事実
- 20代女性に選ばれるための6つの準備
20代女性が考える“恋愛対象”の男性年齢についてお伝えします。
今回は「実年齢より老けて見える」とお悩みの38歳男性の恋愛相談です。
根本
初めまして、根本です。
本日はどういったお悩みでしょうか。
38歳男性
はい、実は真剣に交際相手を探したいと思っているのですが……
割といい年齢なので、なかなかうまくいかなくて。
根本
いえいえ、そんな。（確かに上に見えるな……）
ちなみに交際相手の希望はありますか？
38歳男性
お恥ずかしいですが、年下女性とお付き合いしたくて。
さすがに20代女性はもう諦めた方が良いですかね？
20代女性の恋愛対象年齢について詳しくみていきましょう。
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20代女性の恋愛対象になる男性年齢とは？
20代女性が考える恋愛対象内の男性年齢はいくつでしょうか？
実際に調査されたデータを交えて解説していきます。
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20代女性の恋愛対象は10歳差までが目安
38歳男性
ちなみに何歳差ぐらいまで年下女性はストライクゾーンに入るのでしょうか？
根本
個人差によりけりですが、目安として10歳差までは問題ないでしょう。
根本
次のデータをご覧ください。
各年齢の「女性が付き合える」上限年齢と下限年齢を調査したものです。
出典：ブライダル総研調べより
根本
20代女性が付き合える相手の上限年齢で何かお気づきになりませんか？
根本
そうなんです。
僕の感覚上も10歳程度は問題ないと感じていて、納得です。
根本
あくまで目安なので、見た目の若々しさを維持できれば上限年齢は広がるはずです。
根本
大丈夫です。「若々しさ」は何も童顔を保つという意味ではないですから。
服装、髪型、行動力など幅広い意味を指します。
このデータを見てもらうと、40代前半の男性においてもまだまだ多くのチャンスが残されています。
年上男性は女性から人気があるで、悲観する必要性は皆無です。
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【真実】多くの女性が年上男性を望んでいる
38歳男性
あくまで「付き合える上限年齢」を示しているに過ぎないですよね。
実際にお付き合いしている女性は少ないのでは？
根本
その質問がくると思いました。
次のデータが参考になります。
出典：ブライダル総研調べより
根本
データの傾向から分かることは、女性は年下よりも年上男性を選びやすいってことです。
38歳男性
10歳以上離れた男性と交際する女性もいるんですね。
年上男性は女性よりも人生経験が長い分、知識や見識が豊富です。
自然と「頼りがい」を感じさせやすく、20代男性と同じ土俵に立った時に「彼女づくり」を有利に進めやすいのです。
多くの女性が年上男性を選んでいる事実を認識してください。
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30代男性はモテ期、40代男性もチャンスあり
◆30代男性はモテ期到来！モテる5つの要素を解説
30代男性がモテる5つの要素。年下女性を魅了する最後のモテ期を検証30代男性は人生最大のモテ期であるって知っていますか？年下女性を魅了する要素を専門家視点で解説！40代は一気に恋愛の難易度が上がり、30代は最後のモテ期です。女性心理を理解したアプローチで意中の彼女をゲットしましょう。...
根本
40代になると「モテる」「モテない」が二極化しますが、まだまだ諦めてはいけません。
やり方次第でチャンスはまだまだ残っています。
実際に40代を迎えた男性において、30代に見える男性、50代に見える男性とさまざまですから。
年齢を重ねるにつれて、意識をしていないと一気に老け込みますから注意が必要でしょう。
女性の印象は180度変わるでしょう。
さらに見た目は評価の一部に過ぎず、性格（中身）や経済力・社会的地位（外的要因）を含めた総合点で評価されます。
自分磨きの意識が低下すると、肉体的、精神的にも老いていくので注意が必要です。
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20代女性に選ばれるための準備
ここからは20代女性に選ばれるために欠かせない準備をご紹介します。
年齢を重ねてモテる男性は本物です。
38歳男性
自分は老けてみられるので、より一層意識を高く持たなくちゃ！
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清潔感を保つ
38歳男性
見た目を若々しく保つと言われましたが、具体的に何を意識すればいいですか？
老け顔なのですごい心配です。
清潔感を保つことが「異性として見られやすい」最大のポイント。
清潔感は第一印象に直結しやすく、見た目の雰囲気に直結します。
根本
清潔感の演出には「髪型」「服装」「アイテム」「仕草」で構成されています。
ほんの少しの変化で劇的に第一印象が変わり、結果的に若々しい雰囲気も手にできます。
若々しさを保つため鍵は「清潔感」で、ちょっとした変化を加えるだけで「モテる雰囲気」が手に入ります。
次のコラムで詳しく解説しています。
◆清潔感を簡単に手に入れる方法！爆速で「モテる雰囲気」を手に入れる
モテる雰囲気の正体を暴露。男の魅力が爆速でアップする方法5選「イケメンじゃない」「体型がぽっちゃりしている」それでも女性からモテる男性の秘密を解説。女性が求める見た目の秘密は「モテる雰囲気」でした。髪型、服装、アイテム、仕草を一工夫するだけで、誰でも男の魅力が爆速アップする方法を解説。...
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仕事に励み、経済力を獲得する
38歳男性
清潔感の大切さは理解しました。
容姿（ルックス）は大事じゃないのですか？
根本
容姿（ルックス）は清潔感さえあれば問題ありません。
女性が結婚相手の条件として考慮・重視するポイントを調査したものです。
出典：出生動向基本調査より
根本
容姿は第6位と低く、人柄が堂々の一位です。
経済力が3位と「リアルな」価値観が垣間見えますね。
根本
やはり30代後半男性はバリバリ働いていることを条件とされるので、経済力を確保することは大切でしょう。
容姿に関しては、「重視」しないけど「考慮」する傾向が調査から読み取れます。
これは「イケメンは必要ないけど、最低限度の見た目は重要」という心理が見え隠れしています。
「清潔感」は最低限度の見た目をクリアするのに必須なのです。
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褒める力を養う
38歳男性
年上男性として広い心を見せたいです。
何が効果的ですか？
根本
意外に「褒める」行為は奥が深いですよ。
お世辞に聞こえたり、わざとらしさを感じさせると逆効果になりますから。
◆女性を褒めるコツを7つの習慣
【保存版】女性を褒めるコツ7つの習慣！褒め上手の男性が使う言葉と使い方「褒め上手はモテる」恋愛の鉄則です。しかし褒め方は奥が深く、勘違いテクニックが蔓延し、女性から「恋愛対象外」の烙印を押されています。女性の反応が劇的に変わる「女性を褒めるコツ」7つの習慣を専門家が徹底解説します。褒め方を学び恋愛を制しましょう。相澤
...
自分を褒めてくれる人物に対しては心を開きやすいもの。
褒めるスキルを身につけて恋愛を有利に進めましょう。
◆あわせて読みたい「女性との距離をグッと縮める秘策」
女性との距離の縮め方で9割決まる！異性として見られる7つの工夫女性との距離の縮め方7つの工夫を専門家が解説。意中の女性と付き合うためにはちょっとした工夫が必要。「友達から彼女に変わる距離の縮め方」「いい人止まりになる」「距離感が難しい」の悩みを解決するコラム...
◆あわせて読みたい「女性が追いたくなる余裕のつくり方」
モテる男は追わない真実！女性が追いたくなる余裕のつくり方5選「モテる男は追わない」真実を理解していますか？「なぜ女性に好意がバレるとダメなのか？」「なぜ追いかけると恋愛がうまくいかないのか？」原因と対策を徹底解説。
女性が追いかけたくなる余裕のつくり方を知り、恋愛を好転させましょう。...
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男磨きを実践する
38歳男性
清潔感の改善して、褒め方を意識して……
それ以外に何かありますか？
根本
男磨きの種類は「外見」「内面」「仕事」「恋愛」の4つです。
次のコラムで詳しくまとめています。
◆女性にモテる「男磨き」を解説
男磨きの習慣チェック15！女性にモテる自分磨き（外見、内面、仕事、恋愛）を解説女性の評価に直結する男磨きの習慣チェック15！厳選した15の習慣を解説。男の自分磨きは「内面」「外見」「仕事」「恋愛」に分かれ、恋愛を制する秘訣を公開します。...
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出会いの場所へ足を運ぶ
38歳男性
なんか自信が湧いてきたぞ！
よし、ガンガン年下女性にアプローチするぞ。
38歳男性
……すみません、よく考えたら年下女性とどこで知り合えばいいんですか？泣
根本
そこ一番大事じゃないですか。
会社や身近で脈あり女性はいますか？
次の図は「交際開始時期別にみた現在の恋人との出会いのきっかけ」を調査したものです。
オレンジグラフは「知り合って2年以上経過した後に交際に発展したケース」、青グラフは「知り合って2年以内で交際に発展したケース」を表しています。
婚活サービスを見ると、圧倒的に青グラフの割合が高いです。
要するに、知り合ってから交際に至るまでのスピードが早い「出会い方」ということ。
根本
婚活サービスを含めた「出会いの場所」についてリアルに採点したコラムがあるので、興味があれば是非。
◆異性との出会いの場所11選をリアル採点
【出会いがない男性向け】恋人が見つかる場所11選を専門家が採点出会いがない男性向けに、恋人が見つかる場所11選をガチ採点しました。机上の空論ではない生の体験談で、男性の彼女づくりをサポートします。「自宅と職場の往復ばかり」「飲み会に誘われない」「周りが結婚し出した」そんな悩みを吹き飛ばしたい方は要チェックです。...
◆あわせて読みたい「人脈ゼロから一人で出会いを生み出す方法とは？」
一人で出会いをつくるコツ！出会いがない男性が恋愛を勝ち抜くヒント一人で出会いをつくるコツを場所ごとに解説。人脈ゼロから簡単に彼女ができる場所を公開。友人の紹介、合コン、社内恋愛のチャンスがない男性は実際には多く存在します。そんな男性でも厳しい恋愛市場を勝ち抜くヒントをご紹介します。
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年下女性へのアプローチを実践する
出会いを増やせたら、あとは実践あるのみ。
年下女性へのアプローチに集中しましょう。
◆年下女性と付き合うためアプローチ！失敗しない黄金ルール
年下女性と付き合うアプローチ！「失敗しない」ための黄金ルールを全公開
ここで学べること
アラサー世代、特に30代男性が年下女性から人気の理由
年下女性狙い！失敗しない7大アプロー...
根本
デート場所を食事に絞ることですね。
食事デートはハプニングが少なく、お互いが近い距離で話ができるので最高です。
◆デート場所は食事がオススメの理由。年下女性のデートの誘い方を全公開
【厳選】年下女性とのデートの誘い方！年上男性が勝てる手順を全公開年下女性とデートの誘い方を完全公開。「勝ちやすいデートの場所」「年上男性が有利な理由」を踏まえ、出会いから実践編まで年上男性が勝てる手順を解説します。...
◆あわせて読みたい「デート中女性の脈ありサインベスト10」
【著者厳選】女性とのデートで好意に気づく「脈ありサイン」ベスト10！デートにおける女性の「脈ありサイン」情報がネットで氾濫しています。実際に「使える」「使えない」サインが入り乱れ、好意の見極めが困難。そこで厳選した「脈ありサイン」ベスト10を公開。デート前、中、後に分けて徹底解説します。...
最後は告白です。
告白の成功するかはアプローチで9割決まります。
ぶっちゃけると、告白場所やシチュエーションは自己満足ですので、結果にさほど関係ありません。
告白を考える前に女性の心を揺さぶるようにアプローチに全力投球してください。
◆年下女性への告白「7つの常識」
年下女性への告白を成功させる！知っておきたい7つの常識年下女性へ告白を成功させる秘密を専門家が解説。職場や婚活市場で出会う年下女性は増えてきます。年下女性の恋愛対象とは？「準備」、「方法」、「タイミング」、「場所」についての基本を学べます。告白する前に必ずチェックしてください。...
38歳男性
よし、あとは実践あるのみですね！
ありがとうございます。
根本
はい、その行動力があれば必ず大丈夫ですよ！
応援しています。
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まとめ
本日は「20代女性」が考える恋愛対象の男性年齢について解説しました。
30代はまさに人生のモテ期が到来し、40代を迎えてもチャンスはまだ残っています。
年上男性としての強みを存分に発揮しながら、大人の男性をうまく演出することがポイントです。
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本日も読んでいただき、ありがとうございます。
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